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教你如何减肚子上的赘肉 4步减肥操打造平坦小腹(8)

时间:2017-04-25 来源:发票查询网

仰卧摆压小腹赘肉怎么减 4步减肥操腹部减肥怎样保持平坦小腹

2、接着伸直双脚以及提离地面，而右脚只是离地数寸，左脚则向右方摆动。回到起始的姿势，即完成一次练习。重复动作10次为一组，一共重复动作3组。

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