当前位置:首页 > 生活常识 > 生活常识 > 教你如何减肚子上的赘肉 4步减肥操打造平坦小腹(3)

教你如何减肚子上的赘肉 4步减肥操打造平坦小腹(3)

时间:2017-04-25 来源:发票查询网

斜撑扭摆小腹赘肉怎么减 4步减肥操腹部减肥怎样保持平坦小腹

第二步：斜撑扭摆

1、先采取俯撑的姿势，双手按在椅面上，右侧膝盖向腹部提靠，并向左边扭转，大腿跟外侧跟椅子平行。

热门文章

最新文章

相关栏目