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教你如何减肚子上的赘肉 4步减肥操打造平坦小腹(5)

时间:2017-04-25 来源:发票查询网
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侧撑提升 小腹赘肉怎么减 4步减肥操 腹部减肥 怎样保持平坦小腹
第三步:侧撑提升

1、向右而靠,右臂至于肩膀之下,双脚叠放。