秋季皮肤干燥吃什么？ 盘点秋季吃什么水果让你水润 (5)

秋季皮肤干燥吃什么？ （资料图）

5.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。