秋季皮肤干燥吃什么？ 盘点秋季吃什么水果让你水润 (4)

秋季皮肤干燥吃什么？（资料图）

4.荸荠

且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。