立秋吃什么养生? 立秋养生最佳食物有哪些？ (9)

 图为枣米药糖粥（资料图） 

枣米药糖粥

主治：慢性腹泻。

配方：红枣10枚，薏米20克，山药30克。干姜3片，红糖15克，糯米30克。

用法：按常法共煮作粥服食。