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立秋吃什么养生? 立秋养生最佳食物有哪些? (6)

时间:2017-04-25 来源:发票查询网
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  立秋吃啥养生 菜谱推荐 图为醋椒鱼(资料图) 

醋椒鱼

配料:黄鱼l条,香莱、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。

做法:黄鱼洗净后剞成花刀纹备用,葱、姜洗净切丝。油锅烧热,鱼下锅两面煎至见黄,捞出淋干油:锅内放少量油,热后,将胡椒粉、姜丝入锅略加煸炒,随即加入鲜汤、酒、盐、鱼.烧至鱼熟,捞起放入深盘内,散上葱丝、香菜;锅内汤汁烧开加入白醋、味精、麻油搅匀倒入鱼盘内即可。

原标题:立秋吃什么养生?立秋菜谱推荐