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养生的人都知道“冬吃萝卜夏吃姜”的养生常识。然而民间又流传着“晚上吃姜等于吃砒霜”?那么，吃生姜有哪些好处?吃生姜又有哪些禁忌?为何要说“晚上吃姜等于吃砒霜”!晚餐别碰这6类食物。
1、晚上吃姜等于吃砒霜 生姜本性属温热食物，有散寒暖体，温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。但是晚上吃姜则会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤哦。 相关阅读： 脸红不等于害羞 4种脸红背后的健康问题 黑色蕾丝超诱惑 内裤泄露女人性爱态度 男人最喜欢女友露哪里 女人必知的知识 头发干枯像木头？ 难得一见放大后的人体图片 五成夫妻房事不合格？ 性福生活脱贫法 |
晚上吃姜胜砒霜 晚餐不能吃的6类食物（资料图）