春季减肥谨记日常生活4方面 助你快速甩掉赘肉（图）(2)

春季减肥谨记日常生活4方面 助你快速甩掉赘肉（资料图）

早晨喝杯温开水

每天清晨起来的时候，先喝杯温开水，滋润一下肠道，稀释血液中的粘度，还能帮助降低血压。其实白开水就是最好的饮料，每天至少要喝8杯白开水，这样就能加快身体的新陈代谢，更利于减肥。