这样的姿势最伤女人身 5种姿势最要不得(4)

这样的姿势最伤女人身 5种姿势最要不得（资料图）

这样的姿势最伤女人身四：

走路低头含胸。快节奏生活让女人终日像风一样行色匆匆，走路时总是低头往前冲。事实上，低头含胸影响心肺。建议走路时，抬头平视，让大腿带动小腿采用“小快步”，有益于活跃心肺功能。