2013年大暑是什么时候？ 大暑养生食谱盘点(2)

大暑养生食谱盘点（资料图）

大暑养生食谱盘点：绿豆芽

绿豆芽性凉味甘，不仅清暑热、解诸毒，还补肾利尿、消肿滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。

大暑养生食谱盘点：薏米

有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。