冬季上火怎么办？ 冬季五个降火食疗小妙招推荐(2)

冬季上火吃什么好?

冬季五个降火食疗小妙招（图片来源：大众养生网 版权归原作者所有）

吃什么去心火

心火主要表现：心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水等。

去心火可选药品：牛黄清心丸

去心火

食疗：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

吃什么去胃火

胃火主要表现：食欲不振、腹胀、大便干燥、牙龈红肿、牙根发炎等。

去胃火可选药品：牛黄清胃丸、牛黄上清丸、三黄片

去胃火食疗：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

吃什么去肺火

肺火主要表现：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、肺部不适、感觉憋闷等。

去肺火可选药品：清肺抑火丸、栀子金花丸

去肺火

食疗：猪肝，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。