谷雨时节吃什么好? 养生食谱让春季养生事半功倍（图）(5)

谷雨时节吃什么好? 养生食谱让春季养生事半功倍（资料图）

(5)海带银耳羹

原料：海带50克，银耳20克，冰糖适量。

做法：将海带洗净切碎，银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖适量。1日内服完，可常服。

功效：有疏肝、补脾肾之功。