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四、游泳时耳朵进水怎么办 最常见的方法是： 1.单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。 2.活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。 3.外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。 如果遇到以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。 五、夏天游泳注意事项 夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍： 饭后、饮酒;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱;雷雨的天候;水温太低、太凉等都不宜游泳。 游泳时禁止与同伴过分地开玩笑。 不要随兴下水，特别是野外。 风浪太大、照明不佳不要游泳。 不明水域不要游泳、跳水。 水浅、人多不可跳水。 要在有救生员及合格场所游泳。 下水前先做暖身运动。 下水的装备要带全，一定要戴泳镜。 水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。 平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。 露营、钓鱼、野外活动如走近水边时，应严防小孩意外落水。 海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。 |