起床叠被不健康 10个日常生活习惯会减寿(2)

起床叠被不健康 10个日常生活习惯会减寿（资料图）

3.饭后即睡

会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。

4.空腹吃糖

有空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱。