家有考生： 2013年高考饮食的几大禁忌盘点(2)

2013年高考饮食的几大禁忌盘点（资料图）

要注意忌口

如果考生出现咳嗽和哮喘，像虾、蟹类虽然含有大量的钙、磷、蛋白质，却不建议在备考期间食用，因为这些食物中的异性蛋白，会引起进一步过敏。同样，考生应少吃荔枝、芒果等热性水果，防止“上火”。