家有考生： 2013年高考饮食的几大禁忌盘点

2013年高考饮食的几大禁忌盘点（资料图）

高考期间忌临时换食谱

一 般考试前一周不要随意改变平时的饮食习惯，不要食用平时考生没有吃过的新食物。因为新食物平日没吃过，可能存在过敏、不耐受、胃肠不适等问题。突然改变日 常饮食结构，反而会让孩子不习惯，增加心理负担，不利于临场发挥。考前要少吃容易产气、产酸的食物，如韭菜、地瓜、碳酸饮料等。