|
盘点预防性衰老的十大要点 四是要注意饮食中的营养平衡 首先要保证饮食中的蛋白质、必需氨基酸充足，害怕胆固醇升高的人，可多吃些豆类制品。此外，还应多食一些海味，因为海产品中含锌丰富，而锌元素有“夫妻和谐素”之美称。 五是性格要开朗，遇事应乐观 不为身边区区琐事所困扰和忧虑，因精神过分紧张或抑郁会降低性能力，容易造成男子早泄和阳痿。 六是要培养和爱护心心相印的爱情 纯洁的爱情是人生的一种积极因素，是幸福的源泉。同时，在忠贞不渝地爱配偶的前提下，保持有爱慕异性的心理，这样能刺激性腺激素的分泌，有利于保持旺盛不衰的性功能。 原标题：两性养生：预防性衰老的“十要”(组图) |
