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韭菜这样吃，营养价值翻倍!
1、韭菜+奶汁补中益气，调理肠胃 做法： 将韭菜600克洗净、切碎、绞汁，和适量牛奶搅匀后放火上煮沸，水煎内服，每日服2次。 功效： 可以止呕、补中益气，适应于噎膈、反胃和食道不适。 2、韭菜根泡水杀菌清肠，提高夫妻生活质量! 做法： 将韭菜根洗净，用水煎服，去渣后加白糖服用，连服1周。 功效： 可治疗血带、显著提高性欲;也可加入生姜，做成韭菜生姜汁，虽然味道差点，但杀菌清肠胃、提高性欲的功效更加强大! 3、韭菜+虾仁温阳补钙，强健筋骨! 做法： 将韭菜400克和鲜虾仁200克混合煸炒片刻，加入适量白酒及食盐等调味品即可。 功效： 韭菜炒虾仁是一道温阳固涩、强壮机体、补钙的经典佳品，专门针对于肾虚人士，改善腰膝无力、阳痿遗精、盗汗和遗尿等病症。 4、韭菜+核桃滋养头发，缓解便秘! 做法： 将核桃仁放入芝麻油锅内炸黄;韭菜洗净，切成长3厘米的段，倒入核桃锅内翻炒，加食盐少许，煸炒至熟透即成，高品质的保健品就成了! 功效： 核桃是坚果之王，和韭菜搭配，可谓珠联璧合。头发差、习惯性便秘的人，食用之后可以改善病状。 二月的韭菜最是鲜嫩可口，而且营养品质最高，不仅对头发生长有微妙作用，而且还能保健生殖系统、清理肠胃、降低血脂，细细一小把，功能却不少!今天的餐桌上就准备一份吧! 原标题：二月吃它健胃润肠还补肾壮阳，简直比补药还要补 |
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