相信很多车主都有遇到开车长时间驾驶精神疲劳的情况，行车时长时间的使肌肉和精神处于紧张状态，那样其实也是很不安全的，那么行车时如何缓解因为开车引起的疲劳，就成为了大家十分关注的话题。 如果说在行车的时候车内可以有两个人一起交替来开车的话，那是最好不过的，既可以欣赏沿途的风景又可以适当的缓解疲劳，但是要是只有一个人开车的话也是可以教给大家一些在开车时候，能够缓解疲劳的办法希望能够给大家帮助。 首先最简单的就是车子内可以备有一些提神醒脑的饮料，比如喝咖啡和一些有助于恢复体力的饮料，但是要注意的是如果饮料喝多了会有想要上厕所的节奏，所以就是疲劳的时候喝一点提神。其次要长时间驾车的话车内可以备有毛巾和冷水，确保可以在精神不振的时候用冷水洗洗脸来提高精神。 保持车内通风因为汽车内空气不流通的话而又长时间开车，很容易造成车内呼吸有压力，会有眩晕以及犯困的情况出现。如果实在很疲劳的时候可以擦点提神的药油，或者是中途车子开到可以休息的地方时小睡一会后再进行开车。精神疲劳时想听歌的话，就不能在车子里放非常抒情和慢节奏的歌曲不然很容易睡着的，故可以放节奏感比较强或者比较欢快的歌曲来提高行车的精神。当然路途要是十分遥远的话，就还是尽量不要勉强长时间开车了。 |