开车时如何调节情绪

当你在路面开车时有时候难免会遇到这样或那样让你不顺心的事，这时如何调节你的心情尤为重要了，安全驾驶不仅仅是靠经验与技术，为了让自己能安全的驾驶，调整好心情，专心的开车，放松你的情绪，可以提高大脑反应的速度，就不容易走神。

容易造成意外的不良情绪

近日，广州市接连发生的巴士意外。经过调查，大部分的巴士意外，巴士司机，主要是由于心理压力，推动浮躁情绪。公交车司机在开车时总是担心各种事情：如燃烧的气体影响收入的过度恐惧，减少乘客的恐惧是没有足够的钱，怕乘客投诉，抱怨，最近许多城市道路开挖遇到堵车也心烦，这些心情不好的司机的压力，很容易驾车违规。

经常在道路上驾驶，而不是巴士司机，私家车车主的道路上驾驶时间短，但专家指出，在道路驾车时，焦虑，烦躁，愤怒和其他消极的态度，往往会影响开车。这些不良情绪往往是事故的根源，大多是由于各种压力和不顺心的情况造成的不良情绪。

*压力的原因：超负荷工作，与同事的冲突，家庭不和睦，身体疾病的困扰等。

*产生紧张的原因：找不到停车位，交通拥堵，交通事故，长时间在恶劣的驾驶条件。