在游泳时肌肉抽筋，不恰当的自救办法是____。

在游泳时肌肉抽筋，不恰当的自救办法是____。

A.头后仰

B.尽量使口鼻露出水面

C.不使劲挣扎

D.将手上举

正确答案：D