【松花粉的副作用】吃松花粉的副作用吃松花粉会中毒吗

篇一 : 吃松花粉的副作用吃松花粉会中毒吗

松花粉在保健品中是一个神奇的存在，它具有多种保健功效，但是近几年松花粉的副作用在不断的爆出，喜欢吃松花粉的人也担心起来，怕松花粉的副作用会伤害身体，这种担心有必要吗？吃松花粉的副作用是什么呢？

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吃松花粉的副作用

1、吃松花粉出现红疹和疼痛

很多人在吃松花粉时，会出现皮肤上长红疹和身体疼痛的症状，这其实不能称为吃松花粉的副作用，这只是人体对松花粉不适应的一种表现，出现这些症状以后可以停止服用几天，等症状消失以后再接着食用就可以。(www.fapiaochaxun.com］

2、吃松花粉会肥胖

吃松花粉能引起肥胖，这是一种不实的说法，很多人认为松花粉中有大量的雌激素存在，人们食用以后就会引起身体发胖，这种担习是没道理的，松花粉中虽然有雌激素，但是它只会起到调理身体的功效，会让人们的免疫力提高，食欲增加，并不会引发人体肥胖。

3、吃松花粉能中毒

有些人说吃松花粉会出现中毒症状，这种现象确实存在，但是数量却很少，人们吃松花粉出现中毒多数不是因为松花粉本身，而是因为人们在采收松花粉时不注意，带入了一些带有毒性的物质，或者是松花粉加工时，有杂质带入，因此大家购买松花粉时一定要购买有质量保障的优质松花粉。

篇二 : 松花粉是什么及松花粉的副作用有哪些

核心提示：松花粉是什么及松花粉的副作用有哪些松花粉为松科植物马尾松、油松或其同属植物的花粉。（www.fapiaochaxun.com]4～5月开花时，将雄球花摘下，晒干，搓下花粉，除去杂质。别名：松花、松黄（《唐本草》）。主产云南、浙江、江苏、河……

松花粉是什么松花粉是什么及松花粉的副作用有哪些

松花粉为松科植物马尾松、油松或其同属植物的花粉。4～5月开花时，将雄球花摘下，晒干，搓下花粉，除去杂质。别名：松花、松黄（《唐本草》）。主产云南、浙江、江苏、河北、辽宁、吉林、湖北等地。有一定的药用价值，主要针对皮肤相关病有一定疗效，被收入中国药典2000版一部。主治祛风益气，收湿，止血。治头旋眩晕，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血。用于内服：煎汤，1～2钱；浸酒或调服。外用：干掺或调敷。干燥松花粉为淡黄色的细粉末，用放大镜观察，呈均匀的小圆粒。体质轻飘，易飞扬，手捻有滑润感，不沉于水。气微香，味有油腻感。以黄色、细腻、无杂质、流动性较强者为佳。始载于唐《新修本草》，为鲜黄色或淡黄色细粉，味甘平无毒，是中国传统的食品，一些中国传统食物如松花糕、松花团子、松花酒等仍添加松花粉。

松花粉作为松属植物的遗传物质，除含蛋白质、脂肪、糖类等一般营养物质外，还含有多种维生素、微量元素、黄酮、酶、脂肪酸及辅酶等200余种营养成分及生物活性物质。

【松花粉性状】淡黄色的细粉。气微，味淡。在显微镜下观察，花粉粒椭圆形，长45～55μm，直径29～40μm，表面光滑，两侧各有一膨大的气囊，气囊壁有明显的网状纹理，网眼多角形。干燥松花粉为淡黄色的细粉末。体质轻飘，易飞扬，手捻有滑润感，不沉于水。气微香，味有油腻感。以黄色、细腻、无杂质、流动性较强者为佳。

松花粉的副作用：

任何食品吃多了都有副作用，就算米饭吃多了也会撑着。最重要的是，松花粉是一种有保健作用的功能性食品，根据需要服用就可以了。没有必要像吃米饭一样吃很多的哦，像吃米饭一样吃，我想绝大多数人在经济上来说也不想承担这么多。

松花粉是提高免疫力的保健品，所以个人认为少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统，各类提高免疫力的产品适当吃吃就好。千万别长期大量食用，免疫系统被惯坏了可要出大问题的。建议吃半年，停1一个月，好一些。

吃松花粉没有任何副作用，但是吃多了会上火，要根据自身情况按量食用。

服用松花粉要注意的事项:

吃松花粉可迅速大量的补充身体所缺营养，对这类疾病当然有很好的效果，但是注意以下事项：

1、无任何食物、药物禁忌。

2、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。

3、空腹食用效果较好；注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。

4、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花（转载自中国健康网 www.fapiaochaxun.com ，请保留此标记。）粉开盖后，1-2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。

5、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数。

6、历代医学文献中未见有过敏的记载，但个体之间会有一定差异，为了慎重起见，开始食用阶段，每日1-3粒试用，无过敏症状后，再逐渐加量。