| 篇一 : 温补椰子煲鸡汤的做法 [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法——简介推荐理由：鸡肉、椰肉两者都很滋补，用煲汤的方式处理，补益功效更加显著，患寒咳时，不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。 简介味道非常鲜美的一道汤，儿子住校了，相对认真做饭的机会少了，可每到周末， 都会煲一煲靓汤等儿子回来，再弄几个小菜，慰劳一下儿子，现在的孩子学习真的很辛苦呵呵，今天的这款椰子炖鸡，儿子当然非常喜欢咯，肉肉都吃的光光哦，嘿嘿...椰子的营养价值很高，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物，它味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁所含的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。它味甘，性温，有生津、利水等功能。 用椰子与鸡炖汤食用，对脾胃倦怠、四肢乏力、身体虚弱的人能起到一定的补益作用。在书上有见：椰子中加入冬瓜子可泻肺火，清补的黄耳可中和椰子的温燥，患寒咳时吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用，由此可见，椰子确实是药食两用的佳品，正值初秋时节，此汤真的很值得推荐，也非常高兴与众豆亲分享这份美食中独特的鲜美。我想大家也都一定会喜欢。  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法——食材椰子 2个鸡 1只盐 适量料酒 适量[椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法——详细知识 [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法 一 家鸡清洗干净，姜备用。  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法 二 椰子二个（实拍一个）。  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法 三 将椰子表面刷洗干净，用剪刀口稍转动将孔打开。  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法 四 将椰子倒入碗内备用。  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法 五 用小锤将椰子敲开（记得在地板上垫上一块布哦，别把地板砖弄坏了~）  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法 六 小心用刀将椰肉剥下来（自己找一个合适的工具都行）。  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法 七 将肉贴壳的一面用削皮刀将其削干净。  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法 八 将椰肉洗净切成条备用。  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法 九 用滤网将椰汁过滤备用。  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法 十 锅里水开放入料酒将鸡去皮飞水洗净斩大件备用。  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法 1一 将椰肉，鸡放入汤煲内，放入拍松的姜块。  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法 1二 倒入椰汁。  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法 1三 再加入适量的清水。  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法 1四 将档位调至靓汤档2.30 ~ 3小时。  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法 1五 时间到，用盐调味即可。  [椰子煲鸡]温补椰子煲鸡汤的做法——注意事项1. 体内热盛、爱吃煎炸食物、口干舌燥的人不宜吃椰子。 2. 取椰肉时有点麻烦，操作时注意安全，敲烂的椰子外壳硬而尖锐。 3. 此汤不需加任何调味料，如果接受的话，盐都可以免了，味道非常鲜美。 4. 炖汤煲汤千万切记用葱或味大的调味品调味，那样不但不能提香反尔破坏了汤的原味。 5. 鸡不宜斩小块，那样煲出来的汤质不够漂亮而且肉会很差。 篇二 : 椰子煲鸡汤材料和做法 椰子煲鸡汤的味道说有多好喝就有多好喝哦，下面一起来了解下该汤的做法。［www.fapiaochaxun.com)
椰子煲鸡汤 功效清热焖燥、健康美容。 椰子煲鸡汤的材料 去壳椰子1个，鸡半只，姜2片，枸杞子少许，无花果3个，盐适量 椰子煲鸡汤的做法 1.椰子肉切片;枸杞子用清水浸软;无花果洗净。 2.鸡洗净后斩件焯水。 3.将椰肉、鸡、枸杞子、无花果、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。 4.加入适量盐调味即可。 椰子营养分析 1. 补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力; 2. 利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效; |
