| 篇一 : 什么是空调病 什么是空调病？ 现代都市人喜欢整天待在空调室内，减少了户外活动，长期在空调室内由于空气不流动，温度冷，引起人体内的自动温度调节系统出现紊乱，导致各种毛病的出现。(www.fapiaochaxun.com）空调病并没有不是某一种特别的病症，而是由于人体内的温度调节系统出错导致的一系列综合病症。最常见的空调病病症包括：容易疲劳、肩颈痛，手脚畏冷、容易感冒、体质下降、鼻敏感等等。 误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。 易感人群：经常出入空调房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。 误区：常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃－4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼，头晕。 易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人；有偏头疼等大脑神经系统疾病的人；年轻男性；偏胖怕热的人以及司机。 支招：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在26℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保 什么是空调病 什么是空调病 室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。[www.fapiaochaxun.com)如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。 三、关节、肠胃易受凉 误区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。 易感人群：抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。 支招：长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。 尽管空调能引起这么多危害，可是我们的生活确实也少不了它，那我们怎样使用才能健康又凉爽呢？首先，空调温度不宜太低。一般控制在25--26度左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、等煮水当茶饮用，清热解毒。限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次15—30分钟。 什么是空调病 什么是空调病 ●空调温度不宜太低。（www.fapiaochaxun.com］一般控制在室内比室外低3℃—5℃为佳。夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。 ●在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。 ●限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。 ●注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。 南京市第一医院急诊中心主任张铮提醒市民：不要长期处在空调的环境中，最好在空调开机1—3小时后关机；空调温度最好定在25—27℃，室内外温差超过7℃，会加重人体体温调节中枢的负担，引起神经调节紊乱。办公桌不要安排在冷风直吹处，若长时间坐在办公室，应适当增添衣服，比如披件长袖外套。 记者昨日从江苏省人民医院神经内科了解到，在就诊的人群中，有相当一部分是由于天热贪凉吹空调、吹电风扇后抵抗力下降，而出现病毒性面瘫、神经炎的患者。今年57岁的张大伯前两天夜里贪凉，把空调温度开得过低，且风口正对着脸部，第二天一早就发现自己的嘴合不拢，喝水都能漏出来，话也说不清楚。 该院神经科专家提醒，气温骤升切不可过度贪凉，空调、风扇都应该避免直吹面部，在治疗期间一定要避免再受风寒，包括长时间吹风扇和在过冷的空调屋内滞留；颜面局部可以做热敷；多饮水，饮食清淡，不食或少食辛辣食物。 什么是空调病 什么是空调病 南京市中医院心血管科顾宁主任介绍，气温升高较快，一旦补水不足，就可能出现血液粘质增加，加上血压控制不好，波动也容易形成血栓、栓塞。[www.fapiaochaxun.com］这个气候，最容易引起情绪中暑，导致血压发生变化，特别是高血压病人，不及时纠正，就容易诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死。高血压病人在空调房间里不宜待时间长，贪凉引起感冒伤风，容易诱发心衰。 南京市中西医结合医院针灸科主任戴奇斌介绍，夏季天气炎热，许多市民往往只图一时凉快，不注意关节的保暖，容易引发关节炎症状加剧或旧病复发。因此，在工作和生活中，一定要注意避免把空调温度开得过低。市民工作、学习或开车一段时间后，最好起身活动一下关节，舒展一下筋骨，即使在炎夏也要注意保暖。穿着短裤的市民，久坐空调房，最好在腿上盖上一条毯子。 长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造 成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的 颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛 、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。 在空调间内还要注意改善固定的坐姿。工作、看电视1小时左右应改变一下体位，或做短暂 的颈部前屈后伸，以及自然的左右旋转，以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。 冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。 什么是空调病 什么是空调病 空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。[www.fapiaochaxun.com)尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2~12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战。 另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。 常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃－4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。 常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。 什么是空调病 什么是空调病 很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。［www.fapiaochaxun.com］殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。 ?? 篇二 : 什么是空调病 什么是空调病 空调病（air-condition disease），空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。 随着全球气候的变暖和旅游事业以及经济的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病”，其实是误解了这个“病”。“空调病”，并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。而感冒和流行病的盛行，起初也是空调病开始。 篇三 : 什么是空调病 夏季小心空调病严重时会致命 在炎热的夏季，我们最喜欢待在空调房间里面，不管是工作还是健身都会把空调开下来，但是，大家知道吗，长时候这样的话，我们会患有空调病的。那么什么是空调病，它到底严重不严重呢，我们夏日预防空调病应该怎样什么呢?有什么食疗方可以治疗空调病呢?接下来小编就为大家详细的讲解下吧。 什么是空调病 现在这个时候，如果你还以为“空调病”就是对夏季整天呆在空调房，不到户外运动，不喜欢晒太阳那些人的一种讽刺的话，这时候你就大错特错了。空调病它就是是一种常见的却不被我们重视的生理上的疾病，严重的时候会致命飞。所以，夏天我们在享受空调给我们带来舒爽的时候，也不能忽视掉隐患。 真的有人得“空调病” 报道案例：在南宁市东盟商务区一栋写字楼里上班的张小姐，在办公室里她总觉得手脚发凉，手心直冒冷汗，有时候全身乏力，皮肤和嘴唇都很干，甚至还出现了轻微耳鸣的现象。有一天她还突发急性咽喉炎，发起了高烧，去医院治疗时，与医生聊起之前的那些症状才被告知，她患上了“空调病”。 自治区人民医院呼吸内科副主任医师龙胜泽介绍，入夏以来，经常接诊像张小姐一样的上班族。他们在空调房里一呆就是8个小时，由于中央空调集中送风也会传播细菌和病毒，所以很容易引发感冒、头晕、流涕等现象。
通常来讲，容易患有空调病的人大多都是抵抗力稍差一些的人群，比如老人、儿童和妇女。老人和儿童是因为他们的抵抗力、免疫力低下，然而妇女是由于在空调房里衣着单薄，多样比男性朋友更容易得此病。 “空调病”严重时会致命 采访中，南宁市一家专门从事空调清洗的公司提供的一个案例表明，长期不清洗的中央空调管道里，累积了厚厚的灰尘，从管道清洗出来的泥浆完全是黑色的，并能从空调冷却水中检测出“军团菌”。 广西医科大呼吸内科主任医师钟小宁告诉记者， “军团菌”引起的军团菌肺炎，症状与发烧感冒类似，但如果用治疗发烧感冒的方法应对，很可能加重病情，甚至危及生命。“现在很多白领长期呆在办公室里，空气不洁加上缺乏锻炼，抵抗力一下降，就很容易生病。”自治区人民医院呼吸内科副主任医师龙胜泽说道。
据了解，空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿。 夏日预防空调病的注意事项 1.使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。 我们在食用空调的时候一定要注意通风，每天都要按时的把窗户打开，关掉空调进行换气，保证室内有一定的新鲜的空气。 2.定期清洗空调，要使用消毒剂杀灭与防止空调内微生物生长。在室内增置除湿剂，防止细菌滋生。 3.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。 什么是空调病 夏季小心空调病严重时会致命_什么是空调病 4.一般地说，较佳的室温以27℃--28℃为宜。对于男士来，可以适当降低1℃--2℃，当然，这个数值也不是绝对的，因为当室外气温很高时，室内外温差会超过人体调节范围。 5.夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。 6.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。 7.严禁在室内抽烟。
8.应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。 9.不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。 10.工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。 空调病的预防主要是上述十条，若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时，就要及时请医生诊断。 空调病的原因 夏季，长时间在空调环境下，空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤症状，这类现象称之为“空调综合症”或“空调病”。那么，长期在空调环境下造成空调病的原因是什么呢?下面为大家详细解析一下。
温差大 由于室内外温差大，忽冷忽热，会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。 冷刺激 低温环境会使血管急剧收缩，血流不畅，使关节受损受冷导致关节痛。冷刺激可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多胃肠不适症状。 湿度低 长时间吹空调，导致室内湿度太低，会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利影响，导致各种黏膜疾病。 房间密闭 空调间较密封，空气混浊，细菌含量增加，长时间处于此环境中必然头晕目眩，尤其刚装修不久的房间，不利于室内污染物的释放，容易引起不适。 什么是空调病 夏季小心空调病严重时会致命_什么是空调病 病菌病毒繁殖 空调的风管、吹风机适合病菌病毒生存繁殖，病菌病毒被空调吹送出来，易引发较大规模的感染。 过敏症 空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，有呼吸道过敏症的宝宝吸入这些过敏原后就很容易发病。另外，骤然吸入冷空气也会诱导过敏症宝宝气道收缩诱发出过敏症状。 阴阳离子比例失调 空调过滤器过多吸附空气中阴离子，使室内阳离子增多，阴阳离子比例失调会造成人体生理紊乱，导致不适。
食疗治空调病 空调病患者表现为发热、微恶寒，鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、红、干，欲饮水，咳嗽痰黄，舌苔薄白，脉浮数，宜选择辛凉发散、清淡易消化的食物及药膳。下面就介绍两款药膳给大家。 1、桑菊浙贝茶 【原料】桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克。 【制法】将上述原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。 【特点】本方亦食亦药，具有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花，疏风清热，清肝明目;浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的。
2、葱豉豆腐汤 【原料】豆腐250克，淡豆豉12克，葱白15克，调料适量。 【制法】先将豆腐切成小块，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分钟，再入葱白，略煮片刻，趁热食之。 【特点】本品辛散解表，清热润燥，适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者。方中的淡豆豉、葱白可辛散解表;豆腐性寒味甘，可清热润燥，三者合用可驱散体内的风热之邪。 什么是空调病·结语：所以说，我们一边在享受空调给我们带来的舒适的时候，也要预防出现空调病哦。我们不能小看它，严重起来会出现危害我们性命的事情的，我们一定要保持室内有流通新鲜的空间，不要在空调房间里面抽烟，衣服多穿一些，再吃一些能够治疗和预防空调病的养生食谱。 |
