| 篇一 : 指甲上有竖纹是怎么回事，指甲上有竖纹如何调理 指甲上有竖纹是怎么回事(www.fapiaochaxun.com］ 指甲的生长情况和形态,随时都会受机体变化的影响.特别从指甲的颜色,有无正常人的甲白,就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病.若从指甲上看健康状况好坏,关键在于指甲的颜色及形状.健康指甲应平滑光洁,甲面无纵横沟纹,甲上无干扰斑,指甲对称,不偏斜,无凹陷或未端向上翘起现象.需要注意的是指甲可以间接的反应身体的情况,但也并不能单纯根据指甲的情况来判断身体的状况的,只能作为一种参考 如果指甲表面不够光滑,手指甲上会出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑,应该争取多点时间休息,多吸收维他命以及蛋白质. 指甲上有竖纹吃什么 指甲上出现竖纹,不容忽视,因为这是缺钙的反映.如果指甲上出现竖纹,应该在饮食上多吃高钙的食物,比如牛奶等乳类及乳制品,豆类和豆类制品等. 乳类与乳制品：牛、羊、马奶及其各种乳制品. 500毫升鲜牛奶可补充 600毫克钙. 鱼虾蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹等. 肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等. 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干(100克豆腐于可补充 200毫克钙)、豆腐皮、豆腐乳等. 另外,食物保鲜贮存可减少钙耗损,牛奶加热不要搅拌,炒菜要多加水、时间宜短,切菜不能太碎.菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多,宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸,以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙.乳糖可贮留较多膳食钙,高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多,平时应适当吃些杂粮. 指甲上有竖纹如何调理 1.注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食.如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失. 2.每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法.白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用. 3.每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克.最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度. 4.每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟.然后从指尖向表面角质层进行按摩.若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去. 5.鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物.同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力. 手指甲有竖纹怎么办 手指甲有竖纹最流行的说法是身体发出的健康警告信号,但说法不一,有人说是现代人的通病—亚健康,有的中医说是身体失调了,有的说是肝有毛病等等.从他们给出的诊断结果,总结出以下几条你需哟注意的. 1、千万别熬夜了,尤其是熬夜上网、打麻将.人一累了,肝就会出毛病. 2、保持正常的作息规律,改变不良的生活习惯,烟最好戒了,喝酒的话千万别在晚上九点过后,那样非常伤身体,因为器官都准备休息了,你却把它们叫起来工作. 3、强调一点：不要喝浓茶！这个很多人不以为意,认为喝茶对身体好,大错特错！尤其是浓茶会增加肾脏负担,长期饮用很容易造成肾结石、勃起功能障碍. 4、如果竖纹颜色明显,出现棕黄色、灰色,请抓紧到正规医疗机构就诊. 手指甲上有黑色竖纹是怎么回事 指甲上有黑色竖纹这个问题一定要重视,这种情况如果是短时出现,并很快会消失的话,通常是由于用脑过度、太过操劳;如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变.首先是营养不良,可能是缺钙引起的机体免疫力下降.如果指甲上有黑色竖纹,说明肝肾的机能比较衰弱. 篇二 : 指甲上有竖纹怎么回事？手指甲上有黑色竖纹 为什么指甲上好好的就有竖纹呢？指甲上有竖纹怎么办？为什么有的人指甲表面比较粗拙，仔细看的话，还有一道一道的竖纹。这种情况假如是短时泛起，并很快会消失的话，通常是因为用脑过度、太过操劳；假如竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。假如是黑直纹，小编觉得，说明肝肾的性能比较衰弱。还有的就是泛起横纹，刚泛起的时候，可能先是从指甲最底部，它跟着指甲的生长，逐渐向上移动，这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记实。假如横纹细小而且多，小编觉得，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。小编觉得，假如有一条很深的横纹，则表示有过很严峻的肠胃疾病。越深就越严峻，越浅就越慢性。横纹假如突出则表示心脏题目，还有肝脏的题目，多缺乏维生素A、B等。 中医有“精不足补之以味”的说法，小编觉得，这就是说，要增补蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、玄色性食品（逢黑补肾）、种籽性食品、胚胎性食品等。 由此可见，我们的指甲可以算是一个健康的晴雨表，在平时的糊口中，我们要随时留意它的变化。尤其是那些喜欢美甲的MM,不要健忘隔段时间给指甲放个假，小编觉得，应该让它露出本来的面目。 篇三 : 手指甲上有竖纹是怎么回事 指甲不光滑，有很多竖纹 参考建议： 你好，一般是休息不良和饮食不佳引起的！再就是与缺钙有关系，建议您可以做口服补钙制剂和注意生活规律的调理！ 参考建议： 指甲上有竖纹是怎么回事这个问题我来分析，考虑可能是微量元素缺乏了，建议你去检查下，关于指甲上有竖纹是怎么回事 参考建议： 手指甲上有竖纹关于这个问题一定需要重视，考虑可能是营养不良了，建议你先注意下目前的饮食阿布，关于手指甲上有竖纹这问题我已经回答，希望你满意。 参考建议： 关于手指甲上有竖纹这个问题你需要引起重视，对于手指甲上有竖纹这个问题我为你解答如下：常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。 参考建议： 关于指甲上有竖纹是怎么回事这个问题我来详细为你解答如下：睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。以上就是我关于指甲上有竖纹是怎么回事的回答，希望你满意。 参考建议： 关于指甲上有竖纹这个问题我来详细为你解答如下：如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息以上就是我关于的指甲上有竖纹回答，希望你满意。 参考建议： " 参考建议： 指甲竖纹?光是指甲上有竖纹这一点没办法判断具体是怎么回事，有可能是营养不良引起的，也有可能是睡眠不足，或过于疲惫导致，还有一种可能是感染了灰指甲。灰指甲的典型症状也包含指甲有横纹竖纹，指甲表面凹凸不平等。可以去医院做个检查。 参考建议： 手指甲？考虑是真菌感染或微量元素缺乏导致的，需要去医院皮肤科检查一下看看 参考建议： 指甲有竖纹？属于甲营养不良,与缺乏维生素有关,平时要多吃蔬菜,水果等富含维生素的食品 参考建议： 指甲上有紧纹，有可能是缺少钙导致的，因此大家在平时的生活中一定要注意多吃一些含有钙元素的食物。如果是严重的话，建议你还是到正规的皮肤病医院进行专业的检查。看看是不是还有其它的疾病，如灰指甲，一旦是灰指甲，患者一定要及时的接受专业的治疗。 参考建议： 指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，手指甲上有竖纹常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。 参考建议： 指甲与健康？指甲的生长情况和形态,随时都会受机体变化的影响.特别从指甲的颜色,有无正常人的甲白,就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病.此外,从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹.对此应予以注意,并采取正确的处理方法,争取早日纠治 参考建议： 指甲上有竖纹？可以去医院检测个微量元素,这个症状很常见,如果不严重是不能说明什么特别的问题 参考建议： 指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。 参考建议： 指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来.如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变.指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂,由指尖向指甲根部延伸,那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症.指甲部分发白表示缺锌.普通发白表示贫血.指甲上出现带棕黄色的条纹,那是肝脏生病讯号.不过,值得注意的是,此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上,才是肝病;单独出现并不能作为诊断的依据. 参考建议： 这情况很可能是缺钙导致的，这情况必要时去医院进行相关检查确诊治疗。 参考建议： 指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。 具体表现及注解： 1、是一种正常的生理现象； 2、是缺乏维生素A的表现； 3、缺铁性贫血的症状，通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难； 4、长期精神紧张，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过度的证明； 参考建议： 根据您的描述，你的指甲应该患上了线条状隆起样指甲。此种异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。 参考建议： 甲上有竖纹通常有两种情况： 参考建议： 指甲上有竖纹通常有两种情况： 参考建议： 指甲上有竖纹通常有两种情况: 甲纹嵴甲板薄而脆,有纵行嵴状突起,远端常破裂和分导驳因营养不良所致,也可见了于扁平苔藓,斑秃等疾病的患者。 参考建议： 指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来.如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变.指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂,由指尖向指甲根部延伸,那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症.指甲部分发白表示缺锌.普通发白表示贫血.指甲上出现带棕黄色的条纹,那是肝脏生病讯号.不过,值得注意的是,此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上,才是肝病;单独出现并不能作为诊断的依据 参考建议： 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 参考建议： 甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。 参考建议： 指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。 参考建议： 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 篇四 : 指甲上有黑色竖纹是怎么回事 指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。 补肝的食物有哪些? 1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。 2、鱼类等海产品：鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高，但是也不能过量，如果食用过多可能会导致胆固醇。 3、豆类制品：大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质，适量的补充能给机体提供充足的营养。 4、牛奶及奶制品：牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。 补肾的食物有哪些? 海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 |