| 篇一 : 吃柚子有什么好处和坏处 比起橘子，柚子似乎更加受到人们的喜爱，而且柚子吃了不会上火，是一种下火的水果。(www.fapiaochaxun.com）柚子的果肉丰富，口感又甜嫩，所以食用起来非常好吃。对于水果来说，柚子除了口味的优势，还有那些好处呢？另外，吃柚子的坏处有哪些呢？接下来我们就一起来了解下。
吃柚子的好处和坏处 吃柚子的好处 1、吃柚子有很多的好处，在吃完饭之食用可以促进胃肠道消化食物，从而防治便秘，而且柚子富含的维生素P，可以帮我们减少胆固醇在血液中的含量，降低患心脏病的风险。 2、吃柚子可以我们减肥，因为柚子里面有很多的水果的纤维和维他命，被人体充分吸收后可以起到减少脂肪堆积的作用，而且还可以保持肌肤光滑。 吃柚子的坏处 1、柚子是一种寒凉的水果，吃得太多可能会伤害我们的胃肠道，让人出现拉肚子的情况，反而得不偿失。 2、还有正在吃药的人要谨慎食用柚子，不然可能会使药效损失，引出其他健康问题。 篇二 : 吃柚子的好处和坏处 经常吃柚子有什么好处，会不会对身体不好呢？ 参考建议： 柚子含有丰富的维生素C，经常吃可以补充身体需要的维生素C，有美容美白，延缓衰老，还有降低血液中胆固醇的作用，还可以降血糖，还可以增加身体的免疫力，增强体质。经常吃柚子对身体是没有害处的，对身体健康是有帮助的 参考建议： 柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰等功用。柚柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，不过，吃柚子也有禁忌，如果是脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。另外，柚子不能与药品同服的，在用药期间要禁忌 篇三 : 吃柚子的好处和坏处 圆滚的柚子美味酸甜，清热解毒同时水分也多，秋季的时候是最适合吃柚子的季节。(www.fapiaochaxun.com]柚子营养成分丰富，柠檬酸钙质和铁质都很多。下面就来了解下吃柚子的好处和坏处。
吃柚子的好处和坏处 一、吃柚子的开胃消食的好处 柚子酸甜开胃，属性是寒性的水果，可以消食开胃，理气顺气，润肺化痰止咳。常常消化不良的人，胃部伴有疼痛不适的人，或者孕妇常常呕吐，晕车晕船等现象都可以吃柚子来调理。柚子的果肉中含有生津止渴的营养成分，多吃柚子能够促进肠胃消化，帮助口腔杀菌，恢复清新口气。柚子开胃又健康绿色，如果孕妇胃口不佳，可以吃些柚子来帮助调理开胃。在喝酒后吃些柚子，能够解酒护肝。 二、吃柚子的消脂排毒的好处 柚子可以降低脂肪，柚子中的天然果胶成分能够去除人体中多余的脂肪，还可以稀释掉血液中的胆固醇，柚子本身还含有丰富的纤维素，通过使用柚子来促进肠道蠕动，排毒也会更加顺畅，所以吃柚子可以消脂排毒。 三、吃柚子的药物相克的坏处 吃柚子虽然有各种好处，但是在生病的时候不要吃柚子，柚子和很多药物的药效是相克的，所以吃药的时候吃柚子会造成副作用。 |
