篇一 : 孕妇什么时候开始吃钙片? 性别:女 参考建议: 叶酸补充道怀孕3个月,怀孕4个月开始补钙,可以吃维生素提问者对于答案的评价: 参考建议: 一般在怀孕第4个月来势吃钙片的。服用到产后第3个月。 篇二 : 孕妇钙片什么时候吃最好 整个孕期中,孕前补钙效果最好。 一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙,这个时候身体状态处于最佳的时期,很适合钙质的吸收,而且利于转化为身体所需的营养成分。 四季中,春季最利于钙质的吸收。 在一年四季中,春季的温度适宜,身体也处于苏醒状态。而且春季温度不高不低,而且人的心情一般都比较放松,这些因素使得钙质更加适宜吸收。 一天的时间中,晚上最利于钙质的吸收。 晚上,身体一般处于放松的状态,各种机能也逐渐平稳,没有了白天的浮躁和沉闷,这种状态对于钙质的吸收是最有利的。 |