春季养生防过敏 易过敏人群应多吃糙米和蔬菜（图）

春季易过敏人群吃什么（资料图）

研究发现，之所以易受皮炎之苦，与人的食物选择不当关系密切。如偏食肉、奶、蛋类食品，造成体内红细胞质量降低，缺乏生命活力。

春季天气干燥，皮肤敏感的女性更应该注意饮食。敏感人群在春天对自然的适应能力和同化能力都大大削弱，加上牛奶、蛋类的蛋白质分子易从肠壁渗入到血液中去，形成组织胺、羟色胺等过敏毒素，刺激人体产生过敏反应而发病。

医学专家建议她们糙米、蔬菜则不同，所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止上述过敏性皮肤病的发生。 文/倪那