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这个周末怎么过？一起来跟小编学习瘦身美容吧，周末两天冬瓜减肥食谱，让你轻松消除顽固脂肪，变得美美的哦。 冬瓜绿豆汤 材料：冬瓜500克、绿豆150克、葱15克、生姜5克、精盐少许、鲜汤500克。 做法： 1、汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。 2、生姜洗净拍破，放入锅内，葱洗净入锅，加入绿豆。冬瓜去皮、去瓤，洗净切块，投入汤锅内，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即成。 冬瓜海带汤 材料：冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。 做法： 1、将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断， 2、将陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。 精彩推荐： 夏季能吃西瓜减肥吗? 警惕吃西瓜的六大禁忌 夏季防晒选对遮阳伞更重要 教你如何挑选遮阳伞 最简单的减肥食材还你好身材 2款换季快速减肥食谱 感冒吃药不可与蜂蜜同服 警惕4种不宜食蜂蜜情况 一天吃5顿饭来减肥 教你最实用“55减肥法”(图) |