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如碧昂斯这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧。怎么甩掉下半身肥肉?一起来看看文章。 肥胖原因1：长时间久坐  让屁股越来越大的恶习（资料图） 久坐让臀部变大 上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 对抗招数： 每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。 肥胖原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖 跷腿影响下身循环 此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。 对抗招数： 可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。 肥胖原因3：裤子尺寸不合 紧身裤会让下半身发胖 紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。 对抗招数： 应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。 相关阅读： 2012端午节如何挑选粽子?粽子3类人不宜吃(图) 夏季绿豆解暑解渴 哪些人只能“忘豆止渴”(图) 2012年夏至是哪天?2012夏至吃什么食物最养生(图) 夏天被蚊子叮咬怎么办 被蚊子叮后千万别喷花露水 夏季吃凉皮瘦身又美味 教你15分钟快速做凉皮(图) 洗澡时能掏肚脐眼吗 夏天如何安全清理肚脐眼(图) 2012端午节吃粽子：小心“返青粽子”导致铜中毒(图) |