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大多数的新手妈咪都不愿赶在夏天坐月子，炎热的天气、烦闷的心情外加上老人的诸多不允许，坐月子变成了坐监狱，一点初为人母的喜悦都没了。夏天如何才能坐一个轻松“月子”呢? 房间环境 在一些传统观念中，坐月子的新妈妈无论是在哪季都有“悟”的习惯，衣服穿得厚厚的，窗户关得严严的。孰不知，夏季，如果新妈妈“悟”得太紧，室内空气不流畅，加之产后虚弱的身体，很容易导致中暑的发生。 专家认为，夏季产妇不仅不能“悟”，房间还要定时通风，保证室内空气清新，给妈妈和新生宝宝提供充足的氧气。如果气温很高，不妨打开空调，室内温度保持在24摄氏度为佳。 个人卫生 夏季气温高，一般人都会出汗很多，而新妈妈在“月子”里由于生理原因，出汗会多于普通人，所以更要注意个人的卫生。 常用热水洗澡或擦浴等到新妈妈身体能支持，就可以洗澡了。用温水冲洗身体，洗完后完全擦干，不要让皮肤带水份，内衣、内裤也要经常更换。保持皮肤的清洁干燥。新妈妈要注意的是一定不能盆浴，以免感染，而采用淋浴。 刷牙和洗头 一些老人坚持认为，月子里刷牙“会使牙齿松动”，而事实上，如果新妈妈一个月不刷牙，牙齿肯定要得病。刷牙时用温水，牙刷不要太硬。感觉到牙齿有些松动，不如找个牙科医生检查一下，如果新妈妈体内缺钙，也会导致牙齿松动。 不少新妈妈在夏天都去自己一头爱靓丽的秀发，这不失是明智之举，如果感觉头皮发痒，就要清洗头发，不停的抓挠只会使头皮受到损伤。 精彩推荐： 2012暑期档电影全面开战 有史以来“最血腥”的暑期档大战 2012年7月电影专题 2012年7月合肥电影院上映电影汇总 2012年7月运势专题 十二星座7月运势预测 十二生肖7月运势预测 陈奕迅合肥演唱会7月21日开唱 首次来肥个唱门票遭疯抢 2012王力宏合肥演唱会9月23日开唱 多款优惠套票供您选择 那英合肥演唱会9月8日盛大开演 票价及票区分布图公布 |