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不同地方的人们坐月子的习惯不同，但是无论如何，坐月子对产妇的身体恢复是非常重要的。若是身体恢复不好，一些疾病就有可能接踵而来。有这么一些坐月子的注意事项是需要妈妈们时刻注意的。 1、不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。 2、不能洗头，着凉以后容易头痛。 3、不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。 4、尽量不沾水，也不能吃稀饭、牛奶、果汁等，不然将来会患风湿病或神经痛。 5、不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。 坐月子期间的保健对于产妇的身心健康非常重要，坐月子是女人一生中改善体质的最好良机。月子坐的不好，好的身体也会变差，因此必须注意以上的这些问题。 精彩推荐： 2012暑期档电影全面开战 有史以来“最血腥”的暑期档大战 2012年7月电影专题 2012年7月合肥电影院上映电影汇总 2012年7月运势专题 十二星座7月运势预测 十二生肖7月运势预测 陈奕迅合肥演唱会7月21日开唱 首次来肥个唱门票遭疯抢 2012王力宏合肥演唱会9月23日开唱 多款优惠套票供您选择 那英合肥演唱会9月8日盛大开演 票价及票区分布图公布 2012年张震岳合肥演唱会9月4日开唱 最低门票价格仅80元 |