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正确的应该是早晚刷牙饭后漱口。口腔卫生组织在全球内开展了三个三活动，三个三的具体内容就是一天刷三次、一次三个面、持续三分钟但是真正能够按照正确的刷牙方式来刷的还是不多。
刷牙的作用 刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。 你的刷牙方式科学吗? 日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部份人不懂得刷牙的"学问"，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。 l.牙刷的选择 牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是： (l)刷头小，在口腔中转动灵活。 (2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。 (3)刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。 (4)牙龈萎缩需要用牙间刷。 相关阅读： 不想吃避孕药？ 6大常见避孕食物完胜避孕药（图） 两性揭秘：女性在过夫妻生活时肚子疼的原因（图） 爱抠鼻子或得面部丹毒 盘点抠鼻子的N种坏处(图) 专题策划：聚焦社交怪圈 你有“下班沉默症吗”？ 精彩推荐： 在合肥怎么过七夕? 合肥七夕浪漫游玩地推荐 专题：上大学需要带什么？大学新生入学指南 在合肥装电信宽带多少钱 合肥电信宽带套餐及资费一览 在合肥装联通宽带多少钱 合肥联通宽带套餐及资费一览 合肥移动宽带如何收费 合肥移动宽带套餐及资费一览 |
你真的会刷牙吗？ 做到这些才算是正确的刷牙（资料图）