婚前快速有效的减肥方法 美丽新娘瘦出来（资料图）
在结婚当天：
在当天，选择谷物，蛋白质来补充能量，以及稳定血糖。如果你觉得紧张，把一些健康的零食加入你的当天餐单中，例如是无糖干果、杏仁、小块的奶酪和一些全麦饼干。
在宴会之前：
在你喝下了第一口香槟之前，如果你的肚子里几乎没有食物吸收酒精，那么你血液中的酒精就会快速上涨。吸收一些蛋白质，例如一些奶酪或少量的坚果去创造一个缓冲区，也可以喝一杯水来冲淡体内的酒精，有很多媒体曾经报导许多新娘昏倒之前，就是因为喝了太多的香槟，没有吃其他东西所以晕倒了!
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