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上床前男人不能做的3件事 一忌娱乐过度。 性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。 二忌饱食。 晚饭不要过晚，也不应吃得过饱，七八成饱即可。调料不宜用得过重，应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的杂粮，保持大便通畅。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。 三忌抽烟饮茶喝咖啡。 晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑，使大脑不易进入抑制状态。而饮服过多流汁会导致小便次数增加，不利于再次入睡。 相关阅读： 女人们注意 6大日常行为毁掉你的胸部 冬季吃狗肉壮阳不靠谱 男人该吃6种肉 完美性爱的数字法则 性爱质量由此决定 女人旺夫相大揭秘 女人长什么样最旺夫 婚后妻子不能做10件事 磨掉爱情的行为 |
上床前男人不能做的3件事 忌娱乐过度（资料图）