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平时生活中，很多小细节我们以为很平常，但是细细追究起来，这些生活小细节分分钟毁我们的健康。
1、睡觉前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。 43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。 相关阅读： 精子悲催的15种死法 精子存活时间有点短 让你的男人喷血 女人诱惑部位排行榜 夫妻生活时间如何选 中午性爱妻子易受孕 女人胸小的3大好处 胸部小会让你更年轻 想知道他有多爱你 夫妻睡姿告诉你 |
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