|
许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。
1.黑巧克力 最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。 相关阅读： 男人在过夫妻生活时最怕的事 揭开男人的小秘密 6类食物吃傻下一代 男人千万不要吃的杀精食物 女人身上的14个敏感区 男人们你别摸错了地方 晚上11点之后睡觉 最短命的10种活法 日常13个坏习惯不健康 挖耳朵挖鼻子中枪 |
女人要吃的6种零食 不但可口而且抗癌（资料图）