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炎热的夏天，强烈的紫外线。我们出去的时候除了要带上太阳伞，墨镜之外，你有没有了解夏天吃什么水果能防晒呢?其实夏天水果你如果会选择来吃的话，一样的可以起到防晒的效果哦。下面就给大家说说具有防晒效果的一些水果。
番茄 番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。 西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 精彩推荐： 精子在女性体内存活多长时间？ 男女必学的两性知识 三大夏天洗澡禁忌 忌洗冷水澡不要洗完澡就睡觉 最不适合过性生活的7个时间段 半夜11点不是好时机 内裤到底怎么洗才干净？ 选小内裤也有大学问 男人最能放松的10个角落 车上和床上都上榜 |
夏季防晒扔掉防晒霜 五大水果是“夏季防晒霜”（资料图）