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孕期缺钙的症状 症状1：小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。 症状2：牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。 症状3：妊娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。 症状4：关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。 精彩推荐： 四个勾魂性爱技巧盘点 教你学会兼顾他的节奏 怎样让自己的吻技更高超？ 揭秘接吻中的玄机 牛奶加鸡蛋早上不能吃 最不营养的七大早餐盘点 2013年夏日消暑吃什么？ 盘点适合夏季吃的蔬菜 高考考前压力大怎么办？ 减压8招帮你缓解考前紧张 |
怀孕补钙技巧全攻略（资料图）