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四类人群不宜食用粽子 粽子食用过多的后果：1.心血管病患者。肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品，患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。 粽子食用过多的后果：2.老人和儿童。粽子黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。 粽子食用过多的后果：3.胃肠道病患者。糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。 粽子食用过多的后果：4.糖尿病患者。粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖搅拌，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒症状。 粽子不适合以上这四类人群多吃，像以上这几种体质的人群最好不要吃粽子，会引起一些身体不良的反应，粽子热量较高，吃多了还会导致肥胖，对体质不利。 营养专家提醒，粽子以糯米和肉为主，吃多了不消化，会导致腹胀、腹泻，粽子最多吃半个。 |
粽子吃多了会怎么样？ 四类人群不宜食用粽子（资料图）