秋季感冒了吃什么好的快(图片来源:家庭医生在线,版权归原作者所有)
秋季感冒了吃什么好的快?
1、热柠檬水
制作方法:柠檬汁中加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水即成。
柠檬富含维生素C,有抗菌、提升免疫力的功效,有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。
如果在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,达到预防感冒的功效。