吃什么能减小腹？7种水果腹部减肥法让你摆脱大肚腩(4)

菠萝腹部减肥（配图 图片来源昵图网网 版权归原作者所有）

4、菠萝腹部减肥

有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。