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水土不服的典型症状 1.大多数旅行者腹泻发生在到达目的地后的4-14天内。当然如果你误食的病菌越多，你发病的时间也可能越短。旅行者腹泻的临床表现根据病原体的不同有所差异。 2.腹泻，肚子痛，精神差，不想吃东西。由ETEC、EAEC、霍乱弧菌、病毒等导致旅行者腹泻的病患，通常有这些表现。这是因为这些病原体大多为非侵袭性病原体，感染主要局限于小肠，发烧等全身中毒症状并不明显。 3.总是觉得想去厕所，大便稀、带脓血。若是感染了志贺菌、沙门菌、空肠弯曲菌等侵袭性病原体，病患的肠道病变明显，可发展出结肠炎，并出现这样的症状。 4.不治疗也可以自己好。总体来说，旅行者腹泻是一种「自限性疾病」，也就是说，许多病患的症状都在1-5天自行缓解。也有少部分病患症状持续时间可超过1个月，这可能主要由一些寄生虫导致。 水土不服怎么办？ 虽然TD大多为自限性，但部分病患可能因为腹泻导致脱水和体内电解质紊乱，因此及时补液、补盐以及调整饮食等对症治疗就显得尤为重要。出游期间如果出现了腹泻，应该怎么照顾自己呢? 1.禁食8h以上，避免喝牛奶和吃蔬菜水果，同时补充盐糖水，症状控制后可以喝一些清炖鱼汤、肉汤，逐步过渡到瘦肉、蛋羹等，但一定保证烹饪充分。 2.如果胃肠痉挛明显，可以热水袋热敷。 3.如果每日腹泻超过四次或伴有发热、粘液便、脓血便等情况，需尽快就医，做相关检查以明确致病原因，同时由医生选择合适的抗生素进行对因治疗。 4.至于豆腐，我只能说，「目前没有相关证据证明豆腐对旅行者腹泻病患有效」。 马上就要放国庆长假了。这里友情提醒一下即将出游的小伙伴们，出游期间照顾好自己身体，规律作息，注意饮食卫生和各地疾病的流行情况，保护好身边的小孩，如果要前往卫生条件较差的地区，更需当心。如果「水土不服」了，千万不要到处去找豆腐吃，一定第一时间去医院找传染病专科门诊看看，很有可能是某种细菌或病毒在作怪呢。 原标题：水土不服怎么办？ |